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（優活健康網新聞部／綜合報導）太陽高高掛，防曬有如防護大工程，女性出門總想把所有可以抵抗紫外線的服裝套上，回家狂擦美白保養品，就怕黑色素悄悄上身。然而，在現今醫美保養觀念的普及下，出現了一種用「曬」的美白噴灑科技，2012年在美國、香港、新加坡、馬來西亞、韓國造成一股風潮的「曬白機」，今年夏天，確定由業者引進來台灣，成為女性在追求「美白肌膚」上另一種保養選擇。

壓力、熬夜、3C成癮　當心色階姐上身！

由於現代女性生活與工作壓力大，每天熬夜、3C產品使用成癮、不良的飲食習慣，再加上外在環境的影響下，都會使得體內自由基含量倍升，進一步引發膚色不均失調與暗斑、色素沉澱、肌膚老化、皺紋增生等問題發生。此時，就算塗抹再多的保養品，也無法改善由體內所引發的黑色素問題，甚至出現臉、身體不同色階的窘境。建議女性，美白的觀念應以全身性內外保養開始做起，從頭到腳兼顧內外達到均勻美白的效果。

懶人美白法：用「曬」的！

你聽過能讓人膚色變成古銅色的「日曬機」，但你知道要維持肌膚白皙，竟也可以用「曬」的做保養？整形專業醫師曾文杰表示，目前市面上有一種用以日曬機概念研發的美白噴灑科技「曬白機」，同時運用三個霧化噴頭，將美肌精華素均勻噴灑在全身，再加上具備暖風乾身功能，幫助防止因風力流動不穩定而影響噴灑效果，讓肌膚能均勻附著精華素。當中的美肌精華素內含維他命B、C，熊果素、甘草根、桑白皮萃取，複合式果酸等天然成分能抑制黑色素形成，幫助去除體內暗沉因子。

你看見了嗎？美國墨西哥州一男子堅稱在一顆富士蘋果上的紅黃紋路間看見「耶穌」，男因此不忍將那顆蘋果切塊、切片，認為這是神蹟，耶穌透過蘋果顯靈想要傳達給眾人某種訊息。

根據美國《赫芬頓郵報》（The Huffington Post）報導，男子杜蘭（David Duran）聲稱在一顆富士蘋果上驚現一幅耶穌抱住羔羊的圖像，還向媒體指出耶穌的頭髮、臉、長袍在蘋果上對應的位置，目前這顆「神蹟蘋果」已被教堂神職人員賜福，附近鄰居也爭相探望。

杜蘭是名虔誠的信徒，他堅稱這是耶穌的神蹟，並向媒體表示：「也許上帝想要傳遞信息，告訴我們需要換種生活方式，或是叮囑我們以更樂觀的視野看世界。」

消息傳出之後，不少網友對他的見解頗不以為然，有網友回覆：「我只看到...一顆蘋果。」但也有網友支持他所要傳遞的意義：「我看不見他看到的，不過我覺得他所要傳達的訊息非常棒。」

不過，拋開網路評價如何，杜蘭現在有個更大的問題：那就是如何能保持蘋果更長的時間，防止它慢慢腐壞。

●蘇亞雷茲因張口咬人遭禁賽9場，烏拉圭也在16強戰被淘汰，腦筋動得快的商人趁勢推出「蘇亞雷茲開瓶器」，來自中國、香港等地的賣家已在ebay拍賣網站接受預訂，訂價從新台幣403元到1495元不等。

洛杉磯時報指出，這些拍賣網頁在說明中都強調還沒有實體商品，只能提供「預購產品」示意圖，造型是蘇亞雷茲身穿英超利物浦紅色球衣的小公仔，卻張著大口露出獠牙，標榜「超級好用」、「一咬就開」、「一口一個」，貼出不到2天合計賣出超過40個。（記者徐正揚）

蘇咬人 費迪南難認同

●蘇亞雷茲咬人事件持續延燒，前曼聯名將費迪南表示，若自己是利物浦老闆，仍會和這位明星前鋒續約，但他的咬人行為仍無法被認同。

費迪南雖不贊同蘇咬人，但仍認同其場上影響力。「如果我是利物浦老闆，我會毫不考慮留下他，他對比賽有一定影響力。」

 台中有民眾直擊，員警指揮交通時，2耳都戴著耳機，議員痛批，這根本不是警方制式裝備，研判在聽音樂，簡直把用路人安全當兒戲，警方查明後解釋，當時這名員警用的是手機用藍牙耳機，主要怕指揮交通時還要接電話，只是方便而已，並沒有聽音樂執勤。

員警站在路口，手持指揮棒，指揮交通，但仔細看，左右兩耳竟然都戴著耳機。員警站交通崗，地點在台灣大道、忠明南路口，車輛往來相當多，卻被民眾直擊，雙耳戴耳機執勤，影片PO上網，網友加字幕諷刺，請問波麗士大人，戴耳機在指揮交通，還是在指揮樂團啊？兩隻耳朵，都戴耳機，若是救護車鳴笛，警察你聽得到嗎？

民眾：「他置身於危險中，我們觀感也不好。」

民眾：「應該是在聽音樂吧，一般我們在路邊，執勤的警察好像沒有看過戴耳機。」

民眾痛批太誇張，台中市警察局，台中市一分局解釋，這段影片應該是在今年1、2月拍到，當天他穿厚重外套，怕來電時還要接電話，影響指揮交通，因此戴手機用藍牙耳機，不是在聽音樂，希望大家不要誤解，警局表示，日後員警執勤將規定禁止配戴個人物件。

 出門在外最怕手機沒電，不過現在有美國公司研發出一款行動電源，甚至可以幫筆電充電，除了具備USB接口，還提供三孔插座讓你能使用小型電器，加上外觀輕巧，裝進背包帶著走很方便。

宣傳影片：「跟電池沒電說掰掰，永遠保持聯繫和有電。」

號稱史上最強大的行動電源來了！不僅可以幫手機和平板充電，筆記型電腦、檯燈和數位相機，一樣能夠搞定。宣傳影片：「你實際上能幫任何東西充電，隨時隨地。」

內建USB等多個接口，就連120伏特交流電插座也有，只要輸出功率低於85瓦的小型電器，都能靠這款行動電源「ChargeAll」支援電力。而且它的厚度不到3公分，可以輕鬆裝在口袋或背包，隨時帶著走，方便又實用。

宣傳影片：「它的特色是快速充電科技，提供足夠電力，幫你的平板充飽一星期的電。」

美國加州公司研發這款「萬能充」裝置，最多可同時為3台筆電，或11支iPhone充電，你想要在公園用電棒捲頭髮也行，目前正在積極募款，預計售價4千元台幣，如果普通科技裝置讓你覺得無趣，那實際動手組裝一部電腦如何？

英國倫敦產品設計公司Kano，推出號稱6歲孩童到81歲老人，都能輕鬆DIY的電腦，只要按照說明把電腦套件和外殼一一裝上，再連接電源和螢幕就能使用，就像玩樂高積木一樣，帶來不同樂趣。

（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）隨著年齡逐漸變大，身體的機能與代謝功能卻逐漸在老化，若能養成良好的運動習慣，不僅能幫助身體消耗過多的熱量，更能促進血液循環，增加身體的抵抗力，但根據資料統計，台灣女性是最缺乏運動第一名。

女性不愛運動的因素　與動機、時間、健康等有關

日前，朴茨茅斯大學有項最新的研究指出，表示多數女性不愛運動的原因，其中一項竟然與胸部大小有關係。該研究主要針對18～64歲的女性進行調查，結果發現他們不想運動的原因，主要是缺少能量與動機，接著依序是缺少時間、健康因素、胸部太大。

其中胸部太大佔17％，詳細原因是因為找不到合適的運動內衣，若是穿著機能性內衣又會感到不適，另外，就是在運動過程中胸部晃動會使他們感到尷尬。該研究發表於網路期刊Physical Activity And Health。

2014世界杯足球在賽，目前正在巴西如火如荼展開，尤其現在已經進入16強淘汰賽，賽事會更加激烈。台灣民眾近來也在「瘋世足」，儘管台灣並未能參賽，但不少球迷仍熬夜觀看；但最近有法國媒體發表專欄，稱說「2300萬台灣人已贏得了世界盃冠軍」；大家很好奇原因為何，原來是我們「MIT」的環保塑料球衣，今年有10對穿著，連國際足總都認為台灣是今年世足賽最大的受益者。

法國的《費加洛報》（Figaro）日前報導，今年世足參賽隊伍，有10支球隊身著台灣製造的「環保塑料球衣」。4年前的南非世足賽，台灣製的環保球衣就首度登場，當時包括有巴西、荷蘭、葡萄牙等9隊穿著。據悉這類球衣的材質，竟是透過回收的寶特瓶，經過融化抽絲後，再製成球衣所需的纖維和布料，當年商機達20億美元。

今年有10隊穿著「MIT」的球衣，據悉這些球衣製作所需的回收寶特瓶，總共達1300萬個、所佔的面積約有29個足球場這麼大；而隨著科技的進步，約莫平均8至13個寶特瓶，就可以製作一件球衣。報導還指出，台灣近年因受到大陸低價勞工衝擊，近年來為開創一條活路，因而研發出寶特瓶再製纖維布料（PET）。

這類的球衣不僅材質更加輕薄、吸汗與環保，製作耗費的能源也可節省30%，可以減少更多的汙染，因此連法國媒體都對台灣製造的球衣讚譽有加，甚至當地的權威媒體《費加洛報》，26日刊登專文介紹，稱說「台灣早已在球員更衣室贏得世界盃冠軍了」。

〔自由時報記者梁偉銘／綜合報導〕適逢伊斯蘭教傳統齋戒月，每天從日出到日落期間不得進食飲水，這對全隊幾乎是虔誠信徒的阿爾及利亞來說，屆時臨場身心面臨嚴苛考驗，但隊長布格拉強調，信仰遠比賽事重要，他不會為了世界盃而妥協，「有些球員可能選擇延後，我的身體狀況還不錯，會遵守齋戒月相關規定。」

由於16強賽程都在巴西當地下午1時、5時進行，也是一天最炎熱的時段，球員若堅持齋戒，賽前禁食、出賽時又不喝水，健康狀態堪慮，大會決定在現場加派醫護人員待命，阿爾及利亞未雨綢繆，也由國際足總協助，這段期間調整球員們飲食作息，以免影響出賽表現。

藝人黃小柔日前在拍驗孕戲時，發現自己肚皮真的有喜，但她仍不放棄演出機會，天天軋戲到凌晨才回家，還不時在微博分享凸肚照報平安，看似堅強的她昨（22）日出席首映會，意外爆出自己在劇中挨打、跳溜滑梯後，發生嚴重出血現象，要不是立刻偷偷前往醫院安胎，恐怕早已發生憾事。

32歲的黃小柔年初晉升人妻，沒想到相隔數月就傳出懷孕消息，她發現當下正接拍新戲《終極X宿舍》，擔心公開會造成其他演員心理壓力，拍攝期間只敢告知乾媽藍心湄，以及對戲最多的蔡昌憲，她透露觀賞片花時，肚子裡的兒子也很興奮，可以感受到多次胎動，說起拍攝辛勞，一場藍心湄拿衣服痛扁她的片段，黃小柔甚至被拉鍊反彈打到，心想：「baby你要抓住啊！」藍則心疼解釋：「因為我想要拍一次就OK，就真的打下去。」

回憶起有次為戲連續蹲下、起立3次，她說：「我直接就進醫院安胎了，我怕大家會煩惱沒講，隔一天我先請假，因為我開車到一半褲底濕濕的，停在加油站才發現流血了，就打給醫生進醫院。」她坦承第一次出血時，因為擔心胎兒不保，還瞞著老公自己大哭面對，同樣情況到殺青一共發生5、6次，甚至因為太累將車開到安全島上。

如今想起她自嘲還會起雞皮疙瘩，拍攝後期時也不時出現孕吐情況，讓蔡昌憲在旁看了直冒冷汗。此外，曾在臉書暴走的謝和弦，在劇中飾演快遞員，乾媽藍心湄過去曾為他的舉動痛心，現在他走出負面情緒，藍心湄也笑虧：「他需要多出外走走，交一些健康的朋友。」還說自家爸媽會將謝視為小孫子，相當溫馨。

故宮文物赴日風波，導致總統夫人周美青「暫緩」率團，黨政人士今天說，只要日方在廿四日開展前更換周邊相關文宣，展覽仍可如期舉行。

國立故宮博物院人氣文物翠玉白菜、肉形石等二三一組件文物，訂於廿四日起陸續在日本東京國立博物館及九州國立博物館展出，借展前夕，卻被發現在東京街頭宣傳海報僅寫「台北故宮博物院」，沒加「國立」二字，連東博出售的門票同樣未加「國立」。

故宮廿一日晚間聲明，密切注意日方協助處理結果以決定「故宮│神品至寶展」是否展出。總統府則表示全力支持並配合故宮處理，但周美青出訪日本行程暫緩。

黨政人士表示，之所以用「暫緩」而非「取消」，因為東博正式開展日是廿四日，所以這兩天還有一些空間；政府密切關注廿四日前，日方的動作做到哪，包括是否撤除未加註「國立」的周邊相關文宣，更換上新的，如果日方有實際行動，能在開展前換新，只要符合故宮要求，展覽還是可以如期開展。

周美青是赴日代表團的榮譽團長，原訂上午前往日本東京的行程因風波暫緩，黨政人士說，如果風波能順利平息、代表團最後決定赴日，總統府會全力配合。